Menu
T’ofereixo un espai segur i confidencial on explorar les teves preocupacions, identificar el seu origen i acompanyar-te en la posada en pràctica d’eines i recursos que ja tens i/o que et puc ensenyar.
Psicòloga general sanitària experta en intervencions sistèmiques, amb consulta a Girona ciutat i On-line.
Número de col·legiada: 28170.
Recerca d’embaràs, dol perinatal, embaràs, part, lactància, postpart i primers anys de criança. Criança conscient.
Canvis en etapes del cicle vital (adolescència, adultesa, pa/maternitat, vellesa, jubilació…), dol, canvi laboral, malaltia, ruptura de parella…
Amb l’entorn personal i/o familiar. Actuals o passades. Dificultats comunicatives, situacions de maltracte, problemes de convivència…
Acompanyament psicoterapèutic en situacions de malestar psicològic, trastorns d’ansietat i depressió, vivència de situacions traumàtiques, dificultats en la gestió emocional, inseguretats, dificultats relacionals…
Enfoc basat en la psicologia sistèmica, usant eines terapèutiques actualitzades i contrastades per introduir canvis en la manera de relacionar-te amb tu mateix i amb els altres.
Al llarg del procés es determinen els objectius que vols aconseguir amb la teràpia i aquests es van revisant. No existeix un número concret de sessions a realitzar sinó que cal explorar cada situació amb deteniment i prioritzant no fer més sessions de les necessàries per assolir la millora personal.
Ofereix un espai neutre, on els dos membres de la parella es puguin expressar i demanar lliurement i fora de tot judici. Posant el focus en entendre la postura de l’altre, apropar posicions i incorporar canvis en la dinàmica comunicativa, organitzativa i relacional.
Heu passat o esteu passant per una crisis recent com a parella? Sentiu que la comunicació no és adequada? Sentiu falta de recolzament i comprensió per part de la vostra parella? Aquest és el vostre espai.
La teràpia familiar sistèmica permet abordar conjuntament, entre tots els membres, les situacions de malestar que dificulten les relacions entre ells cercant la millora de la comunicació i la convivència.
En el món i amb el ritme que portem no sempre és fàcil conciliar la vida personal amb la cura d’un mateix. És per això que t’ofereixo la possibilitat de fer sessions de manera presencial a Girona i/o on-line, adaptant-me a les teves necessitats.
Acompanyo a infants, adolescents, adults i les seves famílies des de fa gairebé una dècada. Primer des de l’àmbit educatiu en diferents projectes d’intervenció psicosocial i després en l’àmbit dels serveis socials i clínica privada, tractant a famílies i persones en situació de crisis i/o amb dinàmiques relacionals disfuncionals.
El model d’intervenció que segueixo es basa en la psicologia sistèmica. Aquesta concep els individus com a part de diversos sistemes (família, parella, comunitat…) amb una visió holística i integradora. Identificar els sistemes dels que forma part una persona i entendre les dinàmiques que es generen permet evidenciar limitacions i fortaleses d’aquests, com també integrar canvis per millorar la nostra salut física i emocional.
Graduada en Psicologia a la Universitat de Girona
Màster en Psicologia General Sanitària a la Universitat de Girona.
Títol d’experta en intervencions sistèmiques per l’Escola de Teràpia Familiar de Sant Pau.
Màster en Intervenció Psicosocial a la Universitat de Barcelona.
Actualment, cursant l’especialització en Psicologia Perinatal per l’Institut Europeu de Salut Mental Perinatal.
Formació en Abús sexual infantil: Identificació, actuació i prevenció per Fundació Vicki Bernadet.
Formació en Primers Auxilis Psicològics per Universitat Autònoma de Barcelona.
Dependrà de la persona, la demanda i l’evolució del procés. Al principi les sessions solen ser setmanals i de seguida que és possible quinzenals, cada 3 setmanes o mensuals. Hi ha persones que amb poques sessions ja poden veure grans millores en el seu benestar, d’altres que necessiten més sessions.
El preu de les sessions són 60 € en el cas de les teràpies individuals i 70 € en les teràpies de parella o familiars. Facilito dues modalitats de pagament: efectiu o Bizum.
M’adapto al que et vagi millor: presencial (Centre de psicoteràpia a Girona) o bé, on-line des d’una plataforma segura que protegeix la teva privacitat.
No és necessari tenir cap diagnòstic. Tots i totes passem per moments que ens resulten difícils de gestionar emocionalment o relacions que ens generen malestar. Fer teràpia ens permet revisar com em relaciono amb mi mateix i amb els altres, quines pors tinc, quines experiències vitals m’han marcat i em condicionen avui dia, com em cuido i em deixo cuidar, aprenent a posar en pràctica estratègies (comunicatives, relacionals, de gestió emocional…) per tal de canviar aquelles coses que ens fan mal.
El model en el qual baso la meva intervenció és la teràpia sistèmica. Aquest model permet una intervenció integral de la persona i els sistemes dels quals en forma part (família, parella, comunitat…). Aquest tipus de teràpia analitza les relacions per tal d’entendre les nostres dificultats i conflictes, com ens col·loquem davant d’aquestes, què ens generen, com també fer canvis en les dinàmiques relacionals per tal de reduir-ne el malestar. Tanmateix, soc flexible i puc usar eines i estratègies d’altres models en moments determinats.
Aquesta branca de la psicologia posa el focus en la prevenció, cura, suport, diagnòstic i intervenció en la salut mental de la dona i la seva família en processos relacionals amb el desig de la maternitat, la fertilitat, la concepció, el dol perinatal, l’embaràs, el part, postpart, la lactància i la criança primerenca.
Si un cop expressada la teva demanda/necessitat considerem que no soc la persona adient per tractar-la t’ajudaré en la recerca d’un/a professional adequat/ada.
